頭痛でお悩みの方へ

頭痛について

腰痛は一口に言っても、症状や原因は多岐にわたります。

頭痛は、多くの人が一度は経験する非常に一般的な症状です。仕事や勉強に集中できなくなり、とりあえず頭痛薬を飲んで済ませてしまうことも少なくありません。しかし、頭痛にはいくつかの種類があり、それぞれに異なる原因や治療法が求められます。

「いつもの頭痛だから」と諦めず、まずは自分の頭痛の種類や特徴を知ることが大切です。頭痛の原因をしっかり理解し、適切な対処をすることで、日常生活をより快適に過ごせるようになります。

頭痛原因は？

頭痛の原因と種類をまとめます。

緊張型頭痛

最も一般的な頭痛で、ストレスや姿勢の悪さ、筋肉の緊張によって引き起こされることが多いです。頭全体が締め付けられるような痛みを伴い、軽度から中程度の痛みが持続します。頭全体の鈍い痛みや締め付け感、肩こりや首のこりを伴うことが多いのが緊張型頭痛の特徴です。

片頭痛

ストレスや肩こり、気温や気圧の変化、空腹、女性ホルモンの変化、光、騒音、アルコールなど様々な原因で発生する頭痛で、頭の片側にズキズキとした強い痛みを伴うことが特徴です。吐き気や光や音に対する過敏反応を伴うことも多く、日常生活に大きな支障をきたすことがあります。

群発性頭痛

群発頭痛は、突然発生し、目の周りや後頭部に激しい痛みを引き起こします。この頭痛は、1日に数回起こり、数週間から数か月にわたって続くことがあります。群発頭痛は非常に強い痛みを伴い、特に男性に多く見られます。眼球の奥の動脈が収縮し夕方の時間に眼がえぐられるような痛みを感じる場合や、涙や鼻づまりを伴うこともあります。
正確な原因は不明ですが、体内の生物学的リズムが関与していると考えられています。

二次性頭痛

二次性頭痛は、他の病気や状態が原因となって起こる頭痛です。風邪や副鼻腔炎、歯痛、首や背中のトラブル、脳の疾患などが原因となることがあります。これらの場合、根本原因を治療することで頭痛が軽減します。

頭痛の施術の流れ

〜頭痛の痛みの改善から痛みを繰り返さない身体づくり〜

頭痛を軽減するための対処法は、頭痛の種類や原因によって異なります。ストレスを軽減するためのリラクゼーション、姿勢改善、適切な休息や睡眠が重要です。また、医師や専門家の診断を受け、必要な治療や薬物療法を受けることも頭痛改善のために重要です。

※治療初期からメンテナンス期までの流れは、多い事例でご紹介しています。全ての方が当てはまるわけではございません。また、患部の状態によっては専門医（医師）をご紹介することもございますので、ご了承ください。

《初期》頭痛の施術

〜頭痛の種類を見極めて治療を開始〜　

治療初期は強い刺激は行わず、過緊張している頚や肩周りの神経や脳血管を圧迫している筋肉を緩めるために物理療法機器（ハイボルト）をメインに、筋肉の治療を行いながら血行障害による痛みの緩和を行い、マッサージでは届かない深部の筋肉へアプローチし症状を緩和させていきます。

「片頭痛」と「緊張型頭痛」とでは、頭痛が起こるメカニズムが違うため、その対処法も異なります。筋肉の血行が悪くなることで起こる緊張型頭痛は、「血液循環を促進させる施術」で症状が緩和されます。

一方、ズキンズキンと強い痛みが起こる「片頭痛」は、脳の血管が拡張して三叉神経が刺激されることで起こるため「血管を収縮させる」施術を行います。
治療初期の筋肉調整は頭部や肩周りの経絡（ケイラク）に適切な圧を筋肉にかけることで、痛み症状の緩和を施していきます。

《中期》頭痛の施術

〜骨格バランスの歪み整えて関節の動きを改善〜

筋肉の血行が悪くなることで起こる緊張型頭痛は、血液循環を促進させるために「神経調整」「筋肉調整」や「骨格調整」が有効です。
デスクワークや日頃の生活習慣により筋肉が凝り固まってしまっている場合に、骨格調整を行います。また、神経調整(フェイスタッピング)で顔回りの経絡(ツボ)を刺激することで、自律神経の乱れを整えます。

《後期》頭痛の施術

〜必要な治療のみに絞ってセルフケアへ〜

治療を受けて楽になるのは当たり前ですが、治療後期では積極的なアプローチを避け、痛みや症状の経過を時間をかけて観察していきます。
治療の初期から中期にかけては、神経調整、骨格調整、筋肉調整を行い、身体の構造と機能が正常に近づいてきます。

この段階では、気になる症状に対して「必要な治療のみ」を行い、患者様ができるだけセルフケアで自分自身を管理できるようにサポートしていきます

《メンテナンス期》頭痛の再発防止

〜頭痛の痛みを繰り返さない身体づくりのために〜

骨格の配列が整い、筋肉の柔軟性や血流スピードが正常に近い状態であれば、積極的な治療を行わなくても、正しいセルフケアを継続することで頭痛を予防できることがわかっています。そのため、経過観察で問題がない場合は、定期的に施術を行い、メンテナンスとして健康を維持していきます。

天王町接骨院・ゆ〜かり整骨院にご相談ください。

天王町接骨院・ゆ〜かり整骨院では、患者様の声に耳を傾け、一人ひとりに合わせたオーダーメイドな施術を提供します。腰痛に苦しんでいる方々が、再発の不安を感じることなく快適に生活できるよう、全力でサポートいたします。

頭痛が続く方や、繰り返している方、ぜひ一度ご相談ください。専門のスタッフが、あなたの頭痛を改善すして痛みを繰り返さない身体作りをお手伝いをいたします。

お読みいただきありがとうございました。
みなさまからご意見をいただき、分かりにくいところについては改訂をしてより分かりやすくし、また解説してほしい施術内容や治療計画があれば、教えていただければ幸いです。

監修：ゆ〜かり整骨院グループ 柔道整復師チーム