痛みの改善の一覧

ぎっくり腰とは？原因・対処法を専門家がわかりやすく解説 突然の激しい腰の痛みで動けなくなる「ぎっくり腰」。 経験された方の多くが、「何をしても痛い」「いつまた起こるか不安」と口をそろえます。 ここでは、ぎっくり腰でよくあ […]

反り腰について 反り腰は、骨盤の前傾 によって腰が過剰に反った状態になり、姿勢の崩れを引き起こすことで、腰痛や膝痛、股関節の違和感、太ももの張り、ふくらはぎのむくみなどの症状が現れます。 さらに、長時間の立ち姿勢や座り姿 […]

《ケガをしない身体づくりについて》 「またぎっくり腰になっちゃった…」「膝が痛くて階段がつらい」「首や肩がこるのはもう仕方ないのかな？」「また同じところを痛めてしまった」 こんなお悩み、意外と多くの人が抱えています。 昔 […]

肩こりの主な原因とは？ 肩こりは、日々の生活習慣や姿勢のクセによって引き起こされることが多く、大きく分けて「姿勢の悪さ」「筋力の低下」「血行不良」の3つが主な原因です。それぞれのメカニズムを分かりやすくご説明します。 姿 […]

股関節痛について 股関節痛は、日常生活に大きな影響を与える症状です。特に歩行や座る動作に支障をきたし、股関節周辺の筋肉が固くなることで痛みが生じます。無理な動きや過度な施術は痛みを悪化させることがあるため、段階的にアプロ […]

頭痛について 腰痛は一口に言っても、症状や原因は多岐にわたります。 頭痛は、多くの人が一度は経験する非常に一般的な症状です。仕事や勉強に集中できなくなり、とりあえず頭痛薬を飲んで済ませてしまうことも少なくありません。しか […]

ぎっくり腰（腰部捻挫）について 腰痛は一口に言っても、症状や原因は多岐にわたります。 「腰全体の鈍い痛み」「腰がズキズキと痛む」「じっとしていると痛みが増す」「動かすときに鋭い痛みが走る」「朝起きると腰が固まって痛む」「 […]