痛みの改善の一覧

足関節捻挫（そくかんせつねんざ）について 「ちょっと捻っただけだから」「湿布を貼っておけば治るだろう」と軽く考えていませんか？ 足関節捻挫を放置すると、靭帯が伸びたまま修復され、繰り返し捻挫を起こす原因になってしまいます […]

打撲（内出血）について 打撲は、皮膚の表面には傷口がなく、皮下組織（筋繊維や血管）が損傷した状態です。 「ぶつけただけ」「そのうち治るだろう」と軽く考えがちですが、適切な処置をしないと痛みが長引いたり、慢性化してしまうリ […]

肉離れについて 「こむらがえりだと思って安静にしていれば治ると思っていたが、痛みが引かない」という方が実は肉離れを発症していたケースも多くあります。 肉離れは筋肉(筋繊維)が断裂してしまった状態のことをいい、足のふくらは […]

巻き爪・陥入爪（かんにゅうそう）について 〜巻き爪・陥入爪は、膝や腰の痛みの原因になります〜 巻き爪とは、爪の端が内側に巻き込んだ状態になることです。陥入爪(かんにゅうそう)とは、爪の両端がとげのように皮膚に突き刺さった […]

四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）について 四十肩・五十肩は、肩がズキズキして動かせない、腕を上げると激痛が走る、といった典型的な症状を伴います。日常生活で「着替える」「洗濯物を干す」「つり革を掴む」といった何気ない動作が痛 […]

歩くたびに足の親指がズキッと痛む、靴を履くのがつらい…。 それは、巻き爪が原因かもしれません。 ゆ〜かり整骨院併設の横浜天王町巻き爪センター、鎌倉大船巻き爪センター、横浜能見台巻き爪センター、横浜日吉巻き爪センターでは、 […]

姿勢が悪くなるのはなぜ？｜原因を知ろう 「最近、子どもの姿勢が悪い気がする」 「デスクワークのせいか、猫背や肩こりがつらい…」 「正しい姿勢を意識しているのに、なぜか首や背中が痛い」 そんなお悩みはありませんか？ 天王町 […]

ぎっくり腰とは？原因・対処法を専門家がわかりやすく解説 朝、顔を洗おうと前にかがんだ瞬間、腰に「ビキッ」と走る激痛。靴ひもを結ぶだけの、何でもない動作なのに、そこから一歩も動けなくなってしまう——。 多くの方が、初めての […]

反り腰について 反り腰は、骨盤の前傾 によって腰が過剰に反った状態になり、姿勢の崩れを引き起こすことで、腰痛や膝痛、股関節の違和感、太ももの張り、ふくらはぎのむくみなどの症状が現れます。 さらに、長時間の立ち姿勢や座り姿 […]

《ケガをしない身体づくりについて》 「またぎっくり腰になっちゃった…」「膝が痛くて階段がつらい」「首や肩がこるのはもう仕方ないのかな？」「また同じところを痛めてしまった」 こんなお悩み、意外と多くの人が抱えています。 昔 […]

肩こりの主な原因とは？ 〜日々の生活習慣や姿勢のクセが積み重なって起こる肩こり〜 「デスクワークで長時間パソコンを使っている」「スマホを見る時間が長い」「気づくと猫背になっている」 肩こりは、そんな日々の生活習慣や姿勢の […]

股関節痛について 股関節痛は、日常生活に大きな影響を与える症状です。 「階段の上り下りがつらい」 「椅子から立ち上がると痛む」 「寝返りで目が覚める」 など、特に歩行や立ち座りの動作に支障をきたします。 「年だから仕方な […]

頭痛について 腰痛は一口に言っても、症状や原因は多岐にわたります。 頭痛は、多くの人が一度は経験する非常に一般的な症状です。仕事や勉強に集中できなくなり、とりあえず頭痛薬を飲んで済ませてしまうことも少なくありません。しか […]

腰痛について 腰痛は一口に言っても、症状や原因は多岐にわたります。 「腰全体の鈍い痛み」 「腰がズキズキと痛む」 「じっとしていると痛みが増す」 「動かすときに鋭い痛みが走る」 「朝起きると腰が固まって痛む」 「立ち上が […]