パソコン作業で「ばね指」の症状が悪化した60代男性の症例 こちらは、60代男性で、仕事でパソコン作業をよくしている方の症例です。初診問診でお話しを聞いた時、「仕事を辞めてから症状が急激に悪化した」と仰っていました。特に困 […]

へバーデン結節とは？ へバーデン結節は、指の第一関節に起こる変形性関節症です。主な症状としては 指の第一関節が腫れる 骨が変形し、指が曲がったまま伸びなくなる 爪の付け根付近に水ぶくれのようなこぶができる 手を握る際にこ […]

「顎関節症（がくかんせつしょう）」とは 顎関節症（がくかんせつしょう）は、あごの関節やその周辺の筋肉に問題が起きて痛みを感じたり、口を開けるのが難しくなったりする症状を指します。「顎関節症（がくかんせつしょう」は、顔が小 […]

筋緊張性頭痛（きんちょうせいずつう）とは この筋緊張性頭痛は、首や肩まわりの筋肉が硬く緊張することで引き起こされるものです。 特に、長時間のデスクワークやスマホの見過ぎなど、悪い姿勢が続くと、頭を支えている筋肉が常に負担 […]

長年の頭痛の悩みから解放されたM・E様の症例 「ずっと頭痛が続いていて、猫背も気になって…」というお悩みで来院されたM・E様（28歳女性）。 初診のとき、その姿勢を見ただけで「これは背中と首の筋肉がかなり硬くなっているな […]

意外と身近にある「むちうち症」の原因とは？ 「むちうちって、交通事故のときになるものでしょ？」 そんなふうに思っている方、多いのではないでしょうか。確かに交通事故はむちうちの代表的な原因です。でも実は、それだけじゃないん […]

姿勢の崩れが引き起こす「スマホ首」のはじまり 日常生活でパソコンやスマホを見続ける前傾姿勢は、頭の重さが首（頚椎）や肩の筋肉（僧帽筋）に掛かることで頭痛や肩こり、背中の違和感を引き起こします。また、筋肉の緊張によって神経 […]

踵骨炎（しょうこつえん）について 「歩くと踵（かかと）がチクチクする」「運動中や運動後に踵が痛い」「立ちっぱなしの後、踵がズキズキする」「靴の中に小石が入っているような感覚がする」……これらの症状に心当たりはありませんか […]

足首の捻挫！放置が危険な理由とは？ 「足首を捻ってしまったけど、腫れもないし、たぶん大丈夫」。そう考えて放置する方が多いのが足首の捻挫です。しかし、捻挫はただの「ひねり傷」ではありません。実は、関節や靭帯、時には骨にまで […]

「ジャンパー膝」で悩む10代アスリート必見！膝の痛みの原因と改善法を解説 「ジャンパー膝」として知られる「膝蓋靭帯炎（しつがいじんたいえん）」は、膝に繰り返しかかる負担が原因で起こる疾患です。ジャンプ動作や膝関節の屈伸が […]

オスグッド・シュラッター病ってなに？ 「オスグッド・シュラッター病」とは、成長期の子どもや思春期の若者に見られる膝の痛みの原因となる疾患です。特にサッカー、バスケットボール、陸上など、膝を曲げたり伸ばしたりする動作が多い […]

膝を曲げたときに痛みがある方へ 腸腰筋の中でも大腰筋は、背骨と大腿骨（太ももの骨）をつなぎ、腸骨筋は骨盤と大腿骨をつなぐ役割を担っています。 変形性膝関節症は、以下のような症状から始まることが多いです： 膝を曲げると痛い […]

【半月板損傷による膝の痛み】スポーツ中のケガとその治療法をわかりやすく解説！ 「ジャンプして着地した瞬間に膝に激痛が走った」 「サッカーでキックをしようと踏み込んだとき、膝をひねって痛みが出た」 「膝を曲げ伸ばししたとき […]

骨盤のゆがみが引き起こす不調とは？ 骨盤がゆがむと、肩こりや首痛として症状が出ることが多いです。 骨盤は背骨を支える土台となるため、骨盤が歪むと筋肉や関節に余分な負担がかかり、腰痛や肩こりが悪化することがよくあります。 […]

ぎっくり腰とは？ ぎっくり腰は「筋性腰痛症」や「筋膜性腰痛」と呼ばれることが多く、原因としては大腰筋（だいようきん）や脊柱起立筋（せきちゅうきりつきん）の拘縮（こうしゅく=関節が硬くなりその結果関節の動きが制限された状態 […]