じっとしていられないほどの痛みが1日で軽減。痛いときの神頼み的な存在です。

筋骨格系の専門家が語る「肩こり」と「ゴルフ上達」の深い関係 かつてゴルフといえば中高年のレジャーというイメージが強いものでした。 しかし現在では状況が大きく変わっています。松山英樹選手のマスターズ制覇や渋野日向子選手の全 […]

ふくらはぎの「肉離れ」その原因とは？ ふくらはぎの肉離れは、スポーツの場面でよく起こる代表的な外傷です。 たとえば、膝を曲げた状態でジャンプするときや、地面を強く蹴った瞬間などです。テニスでボールを追いかけるときの後ろ足 […]

寝違えて首が痛くなってしまったら…… 寝違えの多くは、寝ているときの姿勢が原因です。長時間にわたり首に負担がかかる体勢が続くことで、痛みが出やすくなります。 痛みがあるときは炎症が起きています。自己流でストレッチやマッサ […]

まるで機械じかけのうさぎワナ「ばね指」 指を伸ばせばバチン！　曲げればバチン！　まるで機械じかけのうさぎワナのように弾発現象（だんぱつげんしょう）が起きる。引っかかるときに痛みが走ることもある。これらの症状があるときは「 […]

ラケットを使わなくても起こる「テニス肘」＝上腕骨外側上顆炎とは？ その名が示す通り、ラケットなどを使うスポーツで多発する「テニス肘」ですが、テニスをしていなくてもなることがあります。そもそもなぜ、ラケットを使っていると肘 […]