肩こりの主な原因とは？ 〜日々の生活習慣や姿勢のクセが積み重なって起こる肩こり〜 「デスクワークで長時間パソコンを使っている」「スマホを見る時間が長い」「気づくと猫背になっている」 肩こりは、そんな日々の生活習慣や姿勢の […]

脳疲労の原因は？ 私たちの脳は、日々膨大な情報を処理しています。しかし、その処理能力を超える負荷がかかると、「脳疲労」という状態に陥り、さまざまな不調が現れます。では、なぜ脳疲労が起こるのか、そのメカニズムを詳しく見てい […]

産後骨盤矯正について 女性にとって「骨盤のゆがみ」は、腰痛、尿もれ、下半身太り、肩こりなど、さまざまなトラブルの原因になります。特に産後は、骨盤のゆがみを整える骨盤ケアがとても重要です。 妊娠・出産という大きな変化を経た […]

股関節痛について 股関節痛は、日常生活に大きな影響を与える症状です。 「階段の上り下りがつらい」 「椅子から立ち上がると痛む」 「寝返りで目が覚める」 など、特に歩行や立ち座りの動作に支障をきたします。 「年だから仕方な […]

頭痛について 腰痛は一口に言っても、症状や原因は多岐にわたります。 頭痛は、多くの人が一度は経験する非常に一般的な症状です。仕事や勉強に集中できなくなり、とりあえず頭痛薬を飲んで済ませてしまうことも少なくありません。しか […]

腰痛について 腰痛は一口に言っても、症状や原因は多岐にわたります。 「腰全体の鈍い痛み」 「腰がズキズキと痛む」 「じっとしていると痛みが増す」 「動かすときに鋭い痛みが走る」 「朝起きると腰が固まって痛む」 「立ち上が […]