体の変化の一覧

産後の骨盤まわりの不調が起こる原因 妊娠中や産後に骨盤がゆがんだり、腰回りが痛くなったりするのは、ホルモンの影響や体の変化が大きく関係しています。特に「リラキシン」というホルモンが深く関わっています。 リラキシンの影響で […]

出産後の「お尻の痛み」と骨盤ケアについて 産後、「お尻の痛み」を訴える方が多くいらっしゃいます。特に硬い床に座ったときに坐骨が当たるような感覚を感じ、「筋肉が減った？」「出産でお尻の形が変わった？」と不安になる方も少なく […]