足関節捻挫（そくかんせつねんざ）について 「ちょっと捻っただけだから」「湿布を貼っておけば治るだろう」と軽く考えていませんか？ 足関節捻挫を放置すると、靭帯が伸びたまま修復され、繰り返し捻挫を起こす原因になってしまいます […]

打撲（内出血）について 打撲は、皮膚の表面には傷口がなく、皮下組織（筋繊維や血管）が損傷した状態です。 「ぶつけただけ」「そのうち治るだろう」と軽く考えがちですが、適切な処置をしないと痛みが長引いたり、慢性化してしまうリ […]

肉離れについて 「こむらがえりだと思って安静にしていれば治ると思っていたが、痛みが引かない」という方が実は肉離れを発症していたケースも多くあります。 肉離れは筋肉(筋繊維)が断裂してしまった状態のことをいい、足のふくらは […]

ストレートネックについて ストレートネックとは「本来あるべき首の骨の湾曲が少なくなり真っ直ぐに近い状態になること」をいいます。これは症状ではなく、首の骨の「状態」を指す言葉です。 健康な首の骨(頸椎)は、本来ゆるやかなS […]

巻き爪・陥入爪（かんにゅうそう）について 〜巻き爪・陥入爪は、膝や腰の痛みの原因になります〜 巻き爪とは、爪の端が内側に巻き込んだ状態になることです。陥入爪(かんにゅうそう)とは、爪の両端がとげのように皮膚に突き刺さった […]

四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）について 四十肩・五十肩は、肩がズキズキして動かせない、腕を上げると激痛が走る、といった典型的な症状を伴います。日常生活で「着替える」「洗濯物を干す」「つり革を掴む」といった何気ない動作が痛 […]