ランニングの一覧

腰痛、腰の違和感の原因とは。 前かがみになって感じる腰の痛みや違和感は、実は悪い姿勢「背骨」が原因かもしれません。 まず、簡単なチェックをしてみましょう！軽く前かがみになり、背中から腰にかけてのカーブを確認してみてくださ […]